Терминология Кёкусинкай

Общие понятия

Кёкусинкай — общество высшей истины: кёку (предел, полюс); син (правда, действительность, реальность, истина); кай (организация, общество, союз).
Додзё — место, где ищут путь (зал для занятий).
Сосай — основатель стиля (Масутацу Ояма).
Канчо — директор организации I.K.O. Matsushima (Ёшиказу Мацушима).
Шихан — мастер.
Сэнсэй — учитель, наставник.
Сэмпай — Старший ученик.
Кохай — младший ученик.
Осу — традиционная форма приветствия, выражение понимания, согласия и готовности.
Кихон — базовая техника на месте.
Идо — базовая техника в движении.
Рэнраку — комбинации.
Ката — форма, комплекс (бой с воображаемым противником).
Кумитэ — спарринг.

Счёт и команды

1 — Ичи
2 — Ни
3 — Сан
4 — Ши/Си (Йон)
5 — Го
6 — Року
7 — Сити
8 — Хати
9 — Кю
10 — Дзю
45 — Йон-дзю-го
90 — Кю-дзю

Сэйдза — принять позу для сидячей медитации (опуститься на колени).
Мокусо — закрыть глаза.
Мокусо ямэ — открыть глаза.
Рэй — поклон (в знак уважения, вежливого обращения друг к другу).
Cиндзэн ни рэй — поклон, выражающий уважение к основателю.
Сэнсэй (Сэмпай) ни рэй — поклон учителю (старшему).
Отагай ни рэй — поклон всем.
Ёй — приготовиться.
Камаэмэ — принять боевую стойку.
Хадзимэ — начать.
Ясумэ — расслабиться! (отдохнуть)
Доги шима су — поправьте доги!
Наорэ — вернуться в исходное положение!
Вакатта — понятно?

Стойки

Ожидания и готовности

Хэйсоку-дачи — ступни вместе.
Мусуби-дачи — пятки вместе, носки развернуты на 45%.
Хэйко-дачи — ступни параллельно примерно на ширине плеч.
Фудо-дачи — пятки на ширине плеч, носки развернуты.
Учи-хачиджи-дачи — cтойка «голубя» (пятки на ширине плеч, носки повернуты внутрь).
Шизэн-дачи — cтойка покоя.

Базовые и боевые

Дзэнкуцу-дачи — стойка с передней приклонённой ногой, 70% веса на передней ноге, 30% на задней.
Кокуцу-дачи — стойка с задней приклоненной ногой, 30% веса на передней ноге, 70% на задней.
Санчин-дачи — стойка «Крепости» или «песочные часы».
Киба-дачи — стойка всадника, вес тела 50 на 50%, ступни параллельно.
Шико-дачи — Стойка «Борца сумо», ступни развёрнуты в стороны.
Джю-камаэтэ-дачи или кумитэ-дачи или кумитэ-но-камаэ — Стандартная боевая (Равноправная) стойка.

Промежуточные

Некоаши-дачи — стойка «Кота», 10% веса на передней ноге, 90% на задней.
Цуруаши-дачи — стойка «Цапли».
Какэ-аши-дачи — «скрученная» стойка с заступом ноги сзади.
Мороаши-дачи — Ступни параллельно на ширине плеч, одна нога выдвинута на длину ступни вперед.

Перемещения в стойках

Шомэн скрученная» стойка Вперёд.
Сагари (Уширо) — назад.
Маэ-аши — передняя нога уширо-аши — нога находящаяся сзади.
Ои-аши — движения вперёд не меняя стойки.
Окури-аши — движение с подшагом вперёд.
Фуми-аши — движения с шагом вперёд меняя стойку.
Коса — разножка.
Маэ-коса — движение вперёд через.
Какэ-аши — заступ ступней спереди.
Усиро-коса — движение вперёд через.
Какэ-аши — заступ ступней сзади.

Удары руками

Толчковые удары кулаком

Сэйкэн (чудан, джодан, гэдан) цуки — удар кулаком (на всех уровнях).
Татэ-цуки — удар кулаком, расположенным вертикально.
Аго-цуки — удар крюком снизу вверх (в подбородок).
Шита-цуки или уракэн-шита-учи — удар крюком снизу вперед (в корпус).
Ороши-цуки — удар крюком сверху вниз (в корпус), т. е. зеркально симметрично по сравнению с шита-цуки.
Моротэ-цуки — удар двумя руками (в лицо, корпус).
Яма-цуки — удар двумя руками на разных уровнях (на верхнем, среднем или нижнем).
Джун-цуки — удар в сторону.

Производные толчковые удары

Шотэй-учи (чудан, джодан, гэдан) — удар «пяткой» ладони (на всех уровнях).
Ёхон-нукитэ — удар «копьем» (в горло, в сплетение).
Нихон-нукитэ — удар «вилкой» (в глаза).
Хиракэн-цуки — удар суставами сжатых наполовину пальцев (в лицо, корпус).
Рютокэн-цуки — удар суставами в положении «Голова дракона» (в лицо, корпус).
Тохо-цуки(учи) — удар «Рукой-крюк» (в горло, поднос).

Секущие удары

Сэйкэн-аго-учи — прямой верхний удар кулаком в подбородок.
Тэтцуи-коми-ками-учи — удар «Молотом» сбоку снаружи по голове.
Тэтцуи-ороши-ганмэн-учи — удар «Молотом» сверху по голове.
Тэтцуи-хидзо-учи — удар «молотом» сбоку снаружи по ребрам.
Тэтцуи-ёко-учи (джодан, чудан, гэдан) — удар «Молотом» наотмашь в в сторону (на всех уровнях).
Уракэн-шомэн-ганмэн-учи — удар перевернутым кулаком вперед в лицо.
Уракэн-саю-ганмэн-учи — удар перевернутым кулаком в сторону сверху в лицо.
Уракэн-хидзо-учи — удар перевернутым кулаком в сторону сбоку по ребрам.
Уракэн-ганмэн-ороши-учи — Удар перевернутым кулаком сверху по голове.
Уракэн-шита-учи — см. Шита-цуки.
Шуто-сакоцу-учи — удар ребром ладони сверху по ключице.
Шуто-сакоцу-учикоми — прямой (режущий) удар ребром ладони по ключице.
Шуто-ганмэн-учи — удар ребром ладони сбоку по голове, по шее.
Шуто-хидзо-учи — удар ребром ладони сбоку снаружи по ребрам.
Шуто-еко-ганмэн-учи — удар ребром ладони наотмашь в сторону по голове, по шее.
Шуто-учи-учи — удар ребром ладони наотмашь вперед по голове, по шее.
Сэйкэн-маваши-учи — удар крюком сбоку (в голову, в корпус).
Уракэн-маваши-учи — круговой удар перевернутым кулаком в голову.
Хиракэн-маваши-учи — круговой удар ладонью в позиции «Медвежья лапа».
Накаюби-иппонкэн — закругленный удар кулаком со сжатым наполовину средним пальцем (в лицо, корпус).
Ояюби-иппонкэн — закругленный удар кулаком с большим полусогнутым пальцем (в лицо, корпус).
Хайто-маваши-учи — круговой удар внутренним ребром ладони (по шее, в корпус).
Моротэ-хайто-учи — двойной круговой удар внутренними ребрами ладоней (до перекрёстного положения рук в кихоне) в голову, по шее.
Гэдан-хайто-учи — круговой удар внутренним ребром ладони вперед в пах.
Хайшу-учи — удар тыльной стороной ладони (в лицо, корпус).
Кокэн-учи — удар запястьем (на разных уровнях и по разным траекториям).
Кэйко-учи — прямой удар «Клювом» в глаз (См. технику сэйкэн-аго-учи).

Удары локтем

Маэ-хиджи-атэ (джодан, чудан) — вперед сбоку (в корпус, голову).
Агэ-хиджи-атэ (джодан) или Хиджи-аго-учи — вперед снизу в подбородок.
Агэ-хиджи-атэ (чудан) — вперед снизу в корпус.
Ороши-хиджи-атэ — сверху вниз.
Ёко-хиджи-атэ — в сторону (с помощью другой руки).
Уширо-хиджи-атэ — назад (с помощью другой руки), в том числе при выполнении «вертушки».

Удары ногами

Хидза-гэри — удар коленом;
Кин-гэри — удар подъемом стопы в пах;
Маэ-гэри чудан или джодан (чусоку, какато) — прямой удар вперед в корпус или голову (подушечкой пальцев стопы или пяткой);
Маэ-какато-гэри — удар пяткой вперед сверху вниз;
Маэ-чусоку-кэагэ — маховый удар вперед и вверх;
Тэйсоку-сото-маваши-кэагэ — маховый круговой удар выемкой стопы снаружи внутрь;
Хайсоку-учи-маваши-кэагэ — маховый круговой удар внешней частью стопы изнутри;
Сокуто-ёко-кэагэ — маховый удар в сторону внешним ребром стопы;
Кансэцу-гэри — удар ребром стопы в коленный сустав;
Ёко-гэри чудан или джодан — удар ребром стопы в сторону в корпус или голову;
Гедан-маваши-гэри — низкий круговой удар голенью в бедро;
Маваши-гэри чудан или джодан (хайсоку, чусоку) — круговой удар в корпус или голову (подьемом хайсоку, подушечкой пальцев стопы чусоку);
Уширо-гэри (чудан, джодан) — удар пяткой назад в корпус или голову;
Агэ-какато-уширо-гэри — удар пяткой назад от колена снизу в пах;
Джодан-учи-хайсоку-гэри — диагональный удар подъемом столы изнутри в голову.

Блоки руками

Сэйкэн-джуджи-укэ джодан и гедан — верхний и нижний скрестный блок предплечьями (кулаки сжаты).
Шуто-сэйкэн-джуджи-укэ джодан и гэдан — верхний и нижний скрестный блок предплечьями (кулаки расжаты).
Шуто-маэ-маваши-укэ — прямой круговой блок и позиции шуто.
Шотэй-укэ (джодан, чудан, гэдан) — блок «пяткой» ладони на всех уровнях.
Шуто-чудан-сото-укэ — аналогично базовому блоку в позиции сэйкэн, но ребром ладони.
Шуто-чудан-учи-укэ — аналогично базовому блоку в позиции сэйкэн, но ребром ладони.
Шуто-джодан-укэ — аналогично базовому блоку в позиции сэйкэн, но ребром ладони.
Шуто-маэ-гэдан-барай — аналогично базовому блоку в позиции сэйкэн, но ребром ладони.
Шуто-джодан-учи-укэ — блок ребром ладони от головы.
Маэ-шуто-маваши-укэ — двойной круговой блок спереди в позиции шуто.
Шуто-джуджи-укэ джодан и гэдан — верхний и нижний скрестный блок, в позиции шуто.
Тэншо — покрытие внешним ребром ладони.
Какэ-укэ-джодан, чудан — верхний, средний блок изнутри с покрытием ребром ладони.
Моротэ-какэ-укэ-джодан, чудан — верхний, средний усиленный блок изнутри с покрытием ребром ладони.
Чудан-хайто-учи-укэ — блок изнутри раскрытой рукой с покрытием тыпьной стороной ладони.
Кокэн-укэ (джодан, чудан, гэдан — блок запястьем по разным траекториям на всех уровнях.
Гэдан-шуто-моротэ-укэ — двойной разводящий блок раскинутыми руками сверху вниз и в стороны.
Гэдан-шотэй-моротэ-укэ — двойной нижний блок в позиции шотэй (основания ладоней соприкасаются).
Хиджи-укэ (чудан, гэдан) — блок локтем внутрь на среднем и нижнем уровнях, с упором в бедро.
Джодан-хиджи-укэ — круговой верхний блок локтем внутрь.
Осай-укэ — накладка ладонью.

Блоки ногами

Сунэ-укэ — блок голенью.
Хидза-укэ — блок коленом.

Ката

Базовые простейшие ката

Тайкёку-соно-ичи.
Тайкеку-соно-ни.
Тайкёку-соно-сан.

Базовые дополнительные простейшие ката

Сокуги тайкёку соно ичи, -ни, -сан.

Простые базовые ката

Пинан-соно-ичи.
Пинан-соно-ни.
Пинан-соно-сан.

Базовые дыхательные ката

Санчин-но-ката.

Усложнённые базовые ката

Пинан-соно-ён.
Пинан-соно-го.
Тэкки-соно-ичи.
Тэкки-соно-ни;
Тэкки-соно-сан.

Усложнённые ката

Цуки-но-ката;
Янцу.
Сайфа;
Гэкисай дай.
Гэкисай шо.
Бассай дай.

Усложнённые дыхательные ката

Тэншо.

Высшие ката

Сэйенчин.
Канку дай.
Сушихо.
Гарю.
Сэйпай.

Усложнённые дополнительные базовые ката

Ура тайкёку соно ичи, -ни, -сан.
Ура пинан соно ичи, -ни, -сан, -ён, -го.