Оранжевый пояс с голубой полоской (9 кю)

Аттестация на 9 кю — ОРАНЖЕВЫЙ ПОЯС С СИНЕЙ ПОЛОСКОЙ

Оранжевый пояс в каратэ Киокушинкай символизирует чистоту и незнание.

Тачиката (СТОЙКИ): Санчин дачи .


Цуки Вадза (УДАРЫ РУКАМИ): Сейкен цуки (Чудан Дзёдан Гедан), Сейкен аго учи.


Уке Вадза (БЛОКИ): Сейкен джодан уке, Сейкен чудан сото уке, Сейкен чудан учи уке, Сейкен мае гедан барай.


Гери Вадза (УДАРЫ НОГАМИ): Хидза гери, Кин гери, Мае гери, Йоко Гери.


Идо Гейко (ПЕРЕМЕЩЕНИЯ В СВЯЗКЕ С ТЕХНИКОЙ КАРАТЭ): Движние в стойке Дзенкуцу дачи с последующим поворотом – в сочетании с техникой:

  • Ой-цуки дзёдан. Ой-цуки гедан. Ой-цуки чудан. Поворот — Гедан барай;
  • Гяку-цуки дзёдан. Гяку-цуки гедан. Гяку-цуки чудан. Поворот — Гедан барай;
  • Моротэ цуки дзёдан. Моротэ цуки гедан. Моротэ цуки чудан. Поворот — Моротэ гедан барай;
  • Дзёдан уке. Сото уке. Учи уке. Поворот — Гедан барай;
  • Хиза гери. Кин гери. Мае гери. Поворот — Моротэ гедан барай;
  • Гедан маваши гери. Чудан маваши гери. Дзёдан маваши гери. Поворот — Моротэ Гедан барай.

Вся техника каратэ выполняется при передвижении в стойке Дзенкуцу дачи.


Ката: Тайкёку Соно ни.


ОФП (КОНДИЦИЯ): Отжимания на Сейкен — 35; Приседания с выпрыгиванием — 35; Подъём корпуса в положении лёжа — 35.


Кумитэ (ПОЕДИНОК): 2 противника (по 1 минуте).