Коричневый пояс в каратэ Киокушинкай, как практический уровень, символизирует цвет дерева, цвет земли и подразумевает зрелость.
Цуки Вадза (УДАРЫ РУКАМИ): Хиракен учи (Дзёдан, Чудан), Хиракен маваши учи, Хайто учи (Дзёдан, Чудан, Гедан), Хайшо учи (Дзёдан, Чудан).
Уке Вадза (БЛОКИ): Мае маваши уке (с ибуки).
Гери Вадза (УДАРЫ НОГАМИ): Тоби мае гери.
Идо Гейко (ПЕРЕМЕЩЕНИЯ В СВЯЗКЕ С ТЕХНИКОЙ КАРАТЭ).
- Кумитэ но камае: Учи хайсоку дзёдан гери, Сото ороши какато гери, Учи ороши какато гери. Разворот.
- Кумитэ но камае (Гохон гери соно ичи): Мае гери + Йоко гери + Уширо гери + Мае гери + Йоко гери (все удары в уровень Чудан).
- Кумитэ но камаэ (Гохон гери соно ни): Маваши гери + Уширо маваши гери + Мае гери + Маваши гери + Уширо маваши гери (все удары в уровень Дзёдан).
- Дзенкуцу дачи + дзёдан уке + гяку цуки + гяку мае гери + дзенкуцу дачи + гяку цуки. Кокутсу дачи + сото уке + гяку цуки + гяку маваши гери + кокутсу дачи + гяку цуки. Киба дачи ён дзю го + учи уке + гяку цуки + гяку йоко гери + киба дачи ён дзю го + гяку цуки. Разворот. Дзенкуцу дачи + гедан барай + гяку цуки.
- Санчин дачи + гяку цуки + учи уке + уракен шомен ганмен учи + дзёдан хиджи атэ + тетцуи дзёдан учи. Всего три перемещения. Разворот с повторением техники.
- Дзенкуцу дачи + дзёдан уке + гедан барай (одной рукой) + сото уке + учи уке (другой рукой). Всего три перемещения. Разворот с повторением техники.
- Кокутсу дачи + шуто маваши уке + осае уке + ёхон нуките + каке уке +гяку цуки чудан. Всего три перемещения. Разворот с повторением техники.
- Киба-дачи ён дзю го + дзёдан хиджи ате + уракен ороши ганмен учи + гедан барай + гяку цуки.
- Камае дачи (гохон гери) + Маваши гери + уширо маваши гери + мае гери + маваши гери + уширо маваши гери. Повторить десять подходов.
- Камае дачи: Тоби мае гери.
Ката: Санчин.
ОФП (КОНДИЦИЯ): Отжимания на Сейкен — 90, Приседания с выпрыгиванием — 90, Подъём корпуса в положении лёжа — 90.
Кумитэ (ПОЕДИНОК): 9 противников (по 1 минуте).
