Голубой пояс с жёлтой полоской (7 кю)

(7 кю) – СИНИЙ ПОЯС С ЖЕЛТОЙ ПОЛОСКОЙ

Тачиката (СТОЙКИ) – Киба дачи .

Цуки Ваза (УДАРЫ РУКАМИ) – Шита Цуки, Дзёдан хиджи атэ, Агэ хиджи атэ, Ороши хиджи атэ, Уширо Хиджи атэ.

Уке Ваза (БЛОКИ) – Сейкен джодан уке, Сейкен чудан сото уке, Сейкен чудан учи уке, Сейкен мае гедан барай. Учи уке-Гедан Барай)

Гери Ваза (УДАРЫ НОГАМИ) – Маэ Кеаге, Сото маваши кеаге, Учи маваши кеаге, Йоко кеаге.

Идо Гейко – В Дзенкуцу Дачи, Кокутсу Дачи, Киба дачи, движение вперёд назад, поворот – в сочетании с техникой

Ката – Пинан Соно ичи, Сокуги Тайкёку Соно ичи.

ОФП (КОНДИЦИЯ) – Отжимания на Сейкен 45, Приседания с выпрыгиванием 45, Подъём корпуса в положении лёжа 45.

Кумитэ (ПОЕДИНОК) – 4 противника по 1 мин.